Расставание с партнером
Часто люди продолжают любовные отношения, которые приносят им только огорчения, неудовлетворенность, обиды, а подчас сопряжены с оскорблением личного достоинства и насилием. Жизненные неудачи или тяжелое детство иногда служат причиной того, что безрадостную или безответную любовь мы принимаем за настоящую, откладывая назревший разрыв отношений и расставание с неподходящим нам партнером.
Очень часто при желании иметь роман и создать семью люди совершают ошибку, ведущую к весьма болезненным последствиям, — они попадают в полную зависимость от человека, которому, по сути, нет дела до их переживаний. Если это произошло с вами, подумайте: быть может, этот человек хотел бы встречаться с вами лишь изредка? Или он ищет новых ощущений, завершив очередной роман? Наконец, может быть, этот человек просто эгоист и не привык принимать в расчет чувства других?
Стремление поддерживать такие неравные отношения отнимает у человека массу времени и заставляет его переживать понапрасну глубочайшие эмоции. Не кажется ли вам, что время и душевные силы куда полезнее тратить на развитие своего кругозора, новые знакомства и настоящую любовь? Но главная опасность, которую заключает в себе такая ситуация — постепенное привыкание к обидам и огорчениям, что впоследствии сделает вас легкой мишенью для людей, желающих этим воспользоваться.
В любом случае, если вы действительно стремитесь к глубоким отношениям с другим человеком, никогда не останавливайтесь на полпути, умейте видеть свои интересы и бороться за них. Эмоциональную энергию лучше тратить на расширение круга интересов и занятий, знакомства с новыми людьми и поиск равноправной любви. Так как же решить, подходят ли вам существующие любовные отношения?
Спросите себя
Конечно же, никогда не нужно рассчитывать на вечные возвышенные чувства, но вряд ли стоит забывать, что всякие по-настоящему близкие связи подразумевают заботу, внимание и эмоциональную поддержку. Поэтому соберитесь и честно спросите себя о нижеследующем.
Часто ли ваш партнер проявляет безразличие к вашим интересам, идеям, эмоциям, проблемам? Способен ли он ради вас идти на небольшие компромиссы, к примеру, решая, куда пойти в свободное время или чем заняться? Эгоистичен ли он? Случалось ли вам, общаясь с ним, переживать разочарования, глубокие обиды, серьезные огорчения? Не кажется ли вам, что вас просто используют? Умеет ли ваш партнер признавать свои ошибки и просить за них прощения? А прощать?
Как он ведет себя по отношению к вам, когда сердится или когда его дела идут не лучшим образом? Умеет ли ваш партнер сдерживать свой гнев? Способен ли он в ярости сломать что-нибудь, швырнуть об пол, ударить животное? Бывают ли у него частые беспричинные вспышки ярости? Насколько они сильны и как долю длятся? Как он ведет себя по отношению к людям, когда сердится? Случалось ли ему угрожать, запугивать или бить кого-либо?
Всегда ли вы можете сказать человеку то, что на самом деле чувствуете, или разговор на определенные темы обязательно заканчивается ссорой? Открыт ли партнер вашим переживаниям или же время от времени не желает вас слушать и о чем-либо разговаривать? Умеете ли вы разрешать проблемы и обсуждать различные тонкие моменты? Идете ли вы при необходимости на двусторонний компромисс или кому-то из вас все время приходится уступать? Верите ли вы человеку, можете ли усомниться в его честности? Способны ли вы лгать друг другу или скрывать правду? Легко ли ваш партнер увлекается, поддается влиянию?
Чувствуете ли вы себя в обществе этого человека комфортно, непринужденно, нравится ли вам бывать вместе? Интересно ли вам с ним? Уважаете ли вы жизненные принципы и ценности друг друга? Обладает ли он умением трезво оценивать последствия собственных поступков? Нет ли у него пристрастия к спиртному или наркотикам? Помогают ли ваши отношения проявлять все лучшее, что есть в вас, или, наоборот, вытягивают на поверхность все отрицательное? Не углубляют ли они ваших проблем, к примеру, склонности к депрессии или пристрастия к алкоголю? Нравится ли вам, что вас видят вместе?
Эти вопросы затрагивают очень важные аспекты любых близких взаимоотношений, как дружеских, так и романтических. Если ответ на некоторые из них неблагоприятен для вас, значит, в вашей дружбе или романе есть трещина. Принимая решение о создании семьи, в такой ситуации, наверное, стоит пойти на разрыв с партнером и попробовать найти другого спутника жизни.
Внимательно присматривайтесь к вашему партнеру
Помните о том, что то как человек ведет себя в конфликтных ситуациях с остальными людьми, в значительной степени приоткрывает характер его отношения к вам в отдаленном будущем.
Информация о том, каков ваш друг в порыве гнева — не ломает ли вещи, не бьет ли животных, как часто он позволяет себе необузданные вспышки, способен ли угрожать, оскорблять, запугивать или поднимать на кого-либо руку, — дают возможность увидеть сигналы опасности, способной со временем вылиться в насилие против вас. Если вас хоть раз ударили, заставили физически страдать, или вы являетесь объектом постоянной критики, унижений и угроз — смело разрывайте отношения с этим человеком.
Ищите более конструктивные средства
Если, несмотря на тяжелые взаимоотношения с партнером, вы иногда позволяете себе сексуальную разрядку с ним только для того, чтобы ослабить негативные эмоции — чувство одиночества, скуку, подавленность, тревогу, — попытайтесь найти более конструктивные средства преодоления этих чувств, в какой бы момент они ни возникли.
Оглянитесь вокруг — и вы обязательно найдете более подходящие способы избежать воздействия нежелательных эмоций, развеяться и развлечься. Если же вы попали в серьезную сексуальную зависимость от своего партнера, прежде всего твердо определитесь, будете ли вы продолжать эти болезненные отношения. Сказав себе “нет” и пойдя на разрыв отношений, избегайте любых встреч с этим человеком.
Если вам все же трудно в одиночку смирится с расставанием, отказавшись от ваших сексуальных отношений, обратитесь за поддержкой и помощью к сексопатологам или в анонимные группы борьбы с сексуальной зависимостью. В том случае, если вы не в силах преодолеть зависимость от партнера из-за того, что у вас ослаблен самоконтроль вследствие злоупотребления спиртным или наркотиками, подумайте, как прекратить их употребление.
|
|
Читайте в рубрике «Разрыв отношений»:
|